Le fondateur et créateur de la Sophrologie, le Professeur Alfonso Caycedo médecin neuropsychiatre définit ainsi :

« LA SOPHROLOGIE : c’est un terme que j’ai créé, pour désigner une discipline qui étudie la conscience et les valeurs de l’existence de l’être par des procédés vivantiels qui lui sont propres et originaux. »

« LA SOPHROLOGIE CAYCEDIENNE : est le terme que j’ai créé aussi pour nommer une méthode d’entraînement vivantielle de l’être qui reçoit le nom de Méthode Alfonso Caycedo et qui s’emploie en médecine et en prophylaxie sociale. »

« La Méthode Caycedo est la base fondamentale de la Sophrologie Caycédienne. Elle est considérée comme une des méthodes les plus importantes au niveau mondial pour la prévention et contrôle du stress et pour le développement personnel. »

« Sa pratique recherche l'équilibre corps-esprit sans employer aucun procédé qui puisse altérer ou modifier la conscience. »